[PDF] Téléchargement Ayurveda : Mon programme automne - hiver ~ SOPHIE BENABI Lire ePUB

« Chaque saison apporte une énergie particulière que l on peut ressentir comme équilibrante, neutre ou déséquilibrante. Il faut dire que tout changement saisonnier est une nouvelle invitation à bousculer ses habitudes prises lors de la saison précédente. » Saviez-vous que chaque saison apporte son lot d équilibres et de déséquilibres pour le corps et l esprit ? En ayurvéda, les rapports au cycle des saisons et aux éléments activés sont primordiaux car l énergie qui vous traverse se manifeste dans une harmonie intérieure en symbiose avec celle de l extérieur. C est pourquoi à chaque saison correspondent différentes pratiques alimentaires (recettes ciblées, épices) et routines de vie (soins du corps et du mental, détox). L autrice vous convie dans cet ouvrage pratique et complet à un voyage au coeur des saisons de l automne et de l hiver dans la chaleur d une énergie vivifiante ! Avec ce guide pratique : déterminez votre constitution ayurvédique ; découvrez les secrets ayurvédiques liés à l automne et à l hiver ; adoptez les bons réflexes au quotidien.

Auteur : SOPHIE BENABI
★★★★☆ 4.6 à partir de 5 étoiles (121 évaluations)
Langue : Français
ISBN-10 : 2889533921
Taille du fichier: 11 MB

Formats pris en charge : PDF, EPUB, Kindle, Audio HTML, RTF, TXT, MOBI, etc.
Appareils compatibles : Android, Apple, iPad, iPhone, PC, Amazon Kindle, etc.

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